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一直没有瞌睡，每天都没有瞌睡。

一直没有瞌睡，每天都没有瞌睡，没想睡觉的感觉，躺床上也进入不了睡眠的状态，脑子里一直有翁的声音，白天也没有瞌睡，但是感觉疲惫偏偏睡不着，这是怎么回事啊？我去药店开了枣仁胶囊和谷维素片都没用

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：长期睡眠不好，就能引起大脑疲劳，表现为身体疲惫感。建议平常避免工作或生活节奏过于紧张，避免用脑过度，睡前避免看能提高大脑兴奋的书或电视或玩游戏，可以口服镇静催眠药物帮助睡眠，调整一段时间。

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