内热重会引发哪些症状

内热重会导致很多脏器，出现实质性的病症变化，容易引起各种疾病的发生。常常会表现出心中烦热，手足心热，喜食冷饮。口苦咽干，恶心，睡眠不宁，盗汗，或遗精。

面色苍白，头晕心悸。小便黄赤，大便秘结，脉象细数等症状。出现这种症状时，可以多吃枸杞子，燕窝，银耳等食物。饮食上，忌辛辣刺激，煎炸类的食物。

适当的户外运动，保持愉悦的心态。