减肥期间月经来了不能跳绳，之后再继续跳

问题分析：您好。经期是不能进行剧烈运动的，所以经期您不能再继续跳绳和跑步来减肥，但是经期因为生理性的变化，如果没有非常的暴饮暴食等，是不会发胖的。

意见建议：您在月经干净之后可以继续保持这样的运动方式，不仅能够减肥，对身体健康也有好处。经期就要注意充分休息和保暖，避免劳累和受凉等。