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问患者提问

睡眠不好可以打氨基酸吗

我前年睡眠不好就去医院打了葡萄糖和氨基酸点滴，结果没在失眠过，不怎么知道怎麽会事。去年开始又觉得总是睡不好，又去打了，一年里就没失眠，我今年又这样了，几天没睡好，为什么每年都得打一次啊？为什么打了以后就不会失眠了？曾经

提问时间：2020-06-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠不好，打氨基酸可能有一点促进修复的作用，但是睡眠不好，不仅仅是缺氨基酸呢，可能还缺乏维生素c维生素b族，钙镁离子等等，注意补充足量，或者直接补充维生b族维生素c谷维素还是可以促进安眠的。
平时多吃蔬菜水果，粗粮，虾皮，补充足量维生素和矿物质。

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