问患者提问

脱发可以吃菠菜吗？

最近不知道是不是工作压力太大了，自己竟然开始脱发了，还越来越厉害了，心里不知道该怎么办，朋友说叫我赶紧治疗，我平时喜欢吃菠菜，现在也不知道还能不能吃了，会不会对头发有影响很担心。

提问时间：2020-02-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发可以吃的，宜多食用含粘蛋白的骨胶质多的食品，如牛骨汤，排骨汤等。多食用维生素E极其丰富的食品，如芹菜，苋菜，菠菜，枸杞菜，芥菜，金针菜，黑芝麻等。

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