问题分析：有可能是缺钙造成的，平时可以吃补充钙质，也有可能是着凉导致的，平时注意保暖，不要穿太薄的衣服，以免对关节造成损害。
意见建议：平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅。
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