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问患者提问

饭后可以喝牛奶吗

早餐或晚餐之后是否可以喝牛奶，会不会对肠道有什么影响

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早餐喝牛奶对身体非常好，俗话说“早上吃好，中午吃多，晚上吃少，早上喝牛奶又有助于为你一天的生活储备能量。晚餐后最好睡前喝牛奶，加一些蜂蜜可以助眠。
另外，切忌空腹喝奶。

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