喝水对人体有什么好处，对大脑有什么好处？

病情分析：你好，多喝水的好处是

1. 提高注意力：能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去。

2. 提高免疫力：可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯。

3. 抗抑郁：能刺激神经生成抗击抑郁的物质。

4. 抗失眠：水是制造天然睡眠调节剂的必需品。

5. 抗癌：使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症。

6. 预防疾病：能预防心脏和脑部血管堵塞。意见建议：建议，多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷。