经常习惯熬夜是不是病态？怎么治疗熬夜？

经常习惯熬夜是不是病态？怎么治疗熬夜，大概熬夜去年就开始了，天天几乎要凌晨，天亮后睡觉，早上睡觉到下午起床，晚上熬夜活动，没工作。10月开始发现心跳有早搏，挂了几次急诊，好转了几天时间，大概积累有1年多时间严重性熬夜，最近就是凌晨1点2点睡觉，经常人很劳累，失眠，多梦，心脏严重性不好。请问我现在要怎么治疗？我年龄26岁，是否能恢复健康？现在身体经常性一会发热，一会手脚冰冷的，心跳不整齐，有早搏。怎么办？如何克制熬夜？几点睡觉好，几点起床好？吃点什么东西补补身体，趁现在我还能动弹，我怕以后得了大病很痛苦。