适当增加食盐用量同时多饮水较多的水分进入血液后可增加血容量从而可提高血压 二增加营养吃些有利于调节血压的滋补品如人参、黄芪、生脉饮等此外适当喝些低度酒也可提高血压 三加强体育锻炼提高机体调节功能体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处 四为防止晕到老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛从卧位或坐位起立时动作应缓慢一点
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