脑子里一直想着吃

白天清醒的时候脑子里一直想着吃东西吃饭，什么事情都做不了，非常焦虑不安，就盼着到时间吃饭，吃的时候会吃很多，其实并不是很饿，就是心里想吃，吃撑了又很自责情绪低落，自己觉得这样是病态的，这种情况有十二年了，时好时坏，反反复复，我是不是得了强迫症和贪食症呢，我也好想像正常人那样正常思维，正常吃饭，我现在很羞耻看到吃的就控制不住要吃，不买来吃心里就一直想着，很焦虑烦躁，感觉生不如死，请问我该怎样治疗呢？非常感谢！