你好妹妹，首先预防癌症，要进行饮食控制。不吃含亚硝酸盐较多的食物，不吃烧烤腌制的食物，养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒。
不吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷坚硬的食物。每半年或一年进行一次体检，不吃油腻，饮食要清淡，低脂少盐饮食就好。积极的锻炼身体，增强抵抗力和免疫力。
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