便秘是一种比较复杂的消化道症状。引起便秘症状的原因，大多都与长期不良的饮食和生活习惯有关，病人应该是由于长期生活不规律，喝水过少，膳食纤维摄入不足，缺乏体育锻炼等造成的。
病人可以服用一些具有温和通便作用的保健品进行调解，改善胃肠道功能，润肠通便。
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