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肌腱拉伤怎么治疗

我那天晚上去慢跑，一直不用伤腿做过度运动，感觉不用力时不痛，做伸腿运动时疼痛难忍。由于需要做下蹲动作，现在右腿膝关节内侧也拉伤了。下楼时也很疼。肌腱拉伤了该怎么治疗？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肌腱拉伤后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，症状轻微时，可以慢慢开始恢复运动和拉伸。如果症状严重时要多休息，平时可以抬高患肢，不要活动，必要时需要手术治疗。
需要及时到骨科就诊。

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