骨质疏松可以吃板栗板栗营养价值很高，含淀粉，蛋白质，脂肪，糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98％。
所以骨质疏松患者可以适量食用板栗的，因为它可以为机体提供适量的蛋白质及微量元素钙，磷等。
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