请问这几天要怎么做才能让胎膜流出来?

从B超检查的情况看，考虑流产不彻底，宫内还有残留，可以服用，益母草，新生化颗粒，米非司酮，促进残留排出，如果仍然不能排出的话，需要再次清宫处理，流产后注意调养，不要吃生冷辛辣的食物，不要受凉劳累，多休息，一个月内禁止性生活。

如果不准备怀孕，一定要做好避孕措施，经常流产会有不孕的风险，爱惜身体。