高血脂要减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,少食辛辣刺激性的食物,忌烟酒,饮食要多吃清淡些,不要太过油腻,同时要坚持体育运动锻炼,很多高脂血症、血液粘稠病人可以不药而愈,不运动是肯定不行的。
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