高血压如何降血压的啊？

你好，高血压分为原发性和继发性两大类。继发性高血压是继发于肾、内分泌和神经系统疾病的高血压，多在原发的疾病治愈后而好转。

根据你说的情况确诊为高血压。建议在当地医生的指导下服用降压药物，平时多吃蔬菜和水果，严格限制食盐的摄入量，清淡低盐低脂饮食，忌辛辣刺激食物，戒烟酒，多运动，定期检测血压。