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医生，我肺活量不高，跑步跑一会儿就跑不动了！有什么

医生，我肺活量不高，跑步跑一会儿就跑不动了！有什么方法能提升肺活量？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

病情分析：你好，根据你提供的情况，考虑肺活量不足可能性大！意见建议：建议在行走或是慢跑中主动加大呼吸量,慢吸快呼,慢吸时随着吸气将胸廓慢慢地拉大,呼出要快.每次锻炼不要少于20次,每天可若干次.有利于提高肺活量！

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