问患者提问

夜里睡觉浅怎么回事

我婆婆今年40来岁，夜里睡觉特别浅，请问是怎么回事

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有一些神经衰弱的表现，要保证一个安静的睡眠环境是十分重要的，注意保证一个正常的作息时间和饮食习惯，可以去接受一下心理咨询辅导，让医生为您婆婆开一些安神助眠的中药帮助调理一下，注意运动，疲劳有助于更好地睡眠，注意日常生活的调理相信不会有很大的问题的

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