我睡七个小时就会一天到晚头昏昏的

我睡七个小时就会一天到晚头昏昏的，困死了！一点精神都没有，眼睛想合下去，视力也很模糊。若每天睡五至六小时，不睡饱的情况下，刚起床的时候就有些困，眼睛还会有些疼，但接下来的一天就不会头昏昏的，不会像前者那么困！这到底是怎么回事…我这是真人真事的！请医生给我一个回答！