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月经期唱歌导致嗓子哑了怎么办

平时很喜欢唱歌，是麦霸，但最近一次来月经了去唱歌，嗓子唱哑了，几天也没有恢复，所以想了解下月经期唱歌导致嗓子哑了怎么办？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间唱歌引起嗓子哑，和上火或是用嗓不当有关系，首先需要注意好用嗓的卫生，多饮水，可以使用清火润喉的药物来缓解症状，同时多吃一些新鲜的青菜和水果。
同时月经期避免激烈的运动，避免吃腥冷，辛辣食物及喝酒。

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