我一天上一次厕所这跟正常人没区别然后拉的大便有点软

病情分析:慢性肠炎泛指肠道的慢性炎症性疾病其病因可为细菌霉菌病毒原虫等微生物感染亦可为过敏变态反应等原因所致.临床表现为长期慢性或反复发作的腹痛腹泻及消化不良等症重者可有粘液便或水样便.意见建议:１.注意劳逸结合不可太过劳累；暴发型急性发作和严重慢性型患者应卧床休息.２.注意衣着保持冷暖相适；适当进行体育锻炼以增强体质.３.一般应进食柔软易消化富有营养和足够热量的食物.宜少量多餐补充多种维生素.勿食生冷油腻及多纤维素的食物；４.注意食品卫生避免肠道感染诱发或加重本病.忌烟酒辛辣食品牛奶和乳制品.５.平时要保持心情舒畅避免精神刺激解除各种精神压力.慢性肠炎的治疗用药关健是在组方大便次数多不一定就用补药要辨证和辨病相结合健脾和中和通补通用相结合既要扶正又要祛邪扶正就是治本祛邪就是要消除炎症建议：对慢性肠炎长期患者或愿意反反复复的患者建议可以用中药进行治疗同时注意一下饮食习惯比如按疗程服用“永仓诃苓止泻胶囊”效果很好.生活护理:

1.低脂少纤维.含脂肪太多的食物除不易消化外其滑肠作用常会使腹泻症状加重因此患者不应吃油炸油煎生冷及多纤维食物可选择容易消化的细挂面烩面片馄饨嫩菜叶鱼虾蛋及豆类制品等以使肠道得到休息.

2.慢性肠炎患者如伴有脱水现象时可喝些淡盐开水菜汤米汤果汁米粥等以补充水盐和维生素.

3.排气肠鸣过强时应少吃蔗糖及易产气发酵的食物如土豆红薯白萝卜南瓜牛奶黄豆等.

4.慢性肠炎病人多半身体虚弱抵抗力差因而更应注意饮食卫生不吃生冷坚硬及变质食物不喝酒不吃辛辣刺激性强的调味品.

5.苹果含有鞣酸及果酸成分有收敛止泻作用慢性肠炎患者可经常食用.现介绍几款有止泻作用的药粥患者不妨一试.大蒜粥：取大蒜30克去皮切碎末粳米100克加水1000毫升煮粥早晚温服有止痢止泻效果.马齿苋粥：鲜马齿苋90克（或干马齿苋30克）加粳米100克煮粥早晚服用可止泻.山药莲子粳米粥：山药30克莲子20克粳米100克煮粥早晚服用有健脾和胃及止泻之效。