指导意见:头皮屑有干性和油性之分,首先您应该确定是哪种类型的。干性头皮,是皮脂分泌不足的结果,要多吃含有维生素A、B之类及脂肪性食物。
油性头皮,主要是由于缺乏维生素B群而引起的居多,要多吃豆类、芋类、绿色蔬菜 、面食等,只要饮食上调养好,平时也没有什么不良的生活习惯,您的情况还是很好恢复的
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