你好，根据你的情况，左肩白天特别疼，考虑是否是太过劳累，肩周炎引起的，建议最好是去医院骨科检查下，拍个片子看下。
可以去医院做些针灸或是推拿理疗。可以去医院做些针灸或是推拿理疗。如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。
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