你好,前列腺炎可以自己治疗的,前列腺炎自我治疗方案:
1、每天沿着尿道两侧进行按摩15到20分钟,强度以自己能够承受为准;
2、站立做收缩肛门运动,每天早起和晚睡前做50到100次,以肛门感觉酸热为准。
3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2到3次,以睾丸收缩到位为准;
4、完全放松自己的心里压力;
5、每天早晨晨练,慢跑10到15分钟,以微出汗为准;
6、每天早晨双手扣腰,刺激肾脏血液循环,应扣100到1500-次最好。
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