我每晚脚凉的睡不着，前段时间血脂有点高喝了二十天降

你好。你这样的情况平时应该多参加体育锻炼，避免暴饮暴食。最好就是不要吸烟喝酒。每天晚上用热水泡脚有很好的保健作用。

希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。以上是对“我每晚脚凉的睡不着，前段时间血脂有点高喝了二十天降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！