睡眠不足第二天都没精神怎么办

属于植物神经功能紊乱，内分泌失调，上火，熬夜，考虑问题多，心理压力大所致的症状，属于心肺功能差所致的症状，处理，一是不吃辛辣刺激食物，二是不吃油腻，三是多喝汤水，多吃蔬菜和水果，休息好保持心情舒畅，症状严重者，到医院检查一下胸片，心电图，心脏彩超，血压，血糖，血脂，血常规，尿常规，肝功能，肾功能，脑ct，脑多普勒看看，根据检查结果对症治疗。