意见建议：你好！一般来讲，无论是男女孩，进入青春期后，都会有1-3年的窜个子阶段。女孩子多在12-15岁，男孩子在14-17岁左右。
所以在些期间要注意食物的多样性与营养性，可多喝些骨头汤与瘦肉汤，或补充些钙片、多维元素片。
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