问题分析：你好；椰肉含有丰富的蛋白质和脂肪，而至脂肪和蛋白质的含量和果实的成熟度成正比，能够起到软化血管，补钙补血，降低胆固醇的作用意见建议：建议你；
椰子水比较多，椰子可以久放，老椰子椰肉清脆可口，椰子核可用来制成工艺品。
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