病情分析: 你好,月经的来潮不影响长高的,这个年龄正是发育期的,应该还会继续长高的,另外身高除了跟遗传有关外,跟运动、营养、环境和社会因素等都有关系的。
意见建议:所以建议多运动,多做球类活动例如篮球等,多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等. 另外还有单杠之类的运动都可以的,另外也一定要注意营养,一般来说体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物,另外多吃含钙丰富的食物,海带、虾皮、牛奶、黄花菜、荠菜、芝麻、田螺等。
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