由于症状发生在高强度训练后，首先要考虑的是小腿的肌肉拉伤和肌肉拉伤。现在可以做热敷和按摩治疗。晚上睡觉时，需要多抬起患肢。
此外，还可以用烤灯照射，口服一些活血化瘀的药物，这有助于促进改善和恢复。症状恢复之前，应该避免剧烈运动。
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