喝水能降低血液粘度吗？

心血管专家建议，老年人不妨在睡前喝杯水，这可以在一定程度上预防脑血栓。有研究表明，脑血栓的发病时间多在清晨至上午期间，而人体的血液黏度也在早晨4时—8时达到最高，这说明血黏度增高同脑血栓的发生有一定关系。

因此，老人在入睡前喝适量的水，就可以使血液黏度降低，进而预防脑血栓的发生。