当发生腿部抽搐的时候，可以给予用力的按摩，反复的按摩，直到症状缓解。随后要进一步查找原因，如低钙血症、腿部活动量过大、劳累、受凉等因素都可能导致出现腿部抽筋。
要积极发现不好的因素，给予排除，才可以从源头治疗腿部抽筋问题。
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