医生你好我昨晚扭伤了脚我是用冷水敷还是用热水

您好，冰的作用不只是减少通往伤处的血流，使受伤部位内出血和肿长情况得到控制，恢复的过程也会加快，受伤后开头2天用热敷会使流到那儿的血液增加，使伤处肿痛加剧；

如伤处有小血管破裂，会增加出血量，使以后血肿吸收困难，延缓恢复过程。建议您在至少开头的48小时应当用冰袋而不是用加温的办法。