长期脑供血不足，头昏、耳鸣身体乏力盗汗

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。首先去除危险因素，如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒，药物治疗：慢性脑供血不足首选养血清脑颗粒。

跑步锻炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。