腰酸，弯不下腰

你好这位朋友，根据你的描述，你的这种情况为月经前的不适，建议你注意多休息，不要熬夜和过于劳累，可以使用暖水袋热敷一下腰部，观察一下。

待月经来潮后是否有所减轻。你好朋友，建议你在月经来潮前注意饮食营养，禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用，注意合理作息，注意个人卫生，如果月经干净后仍有这种情况，多考虑是妇科炎症引起的，可以去妇科门诊做下妇科触诊检查，明确诊断后合理用药治疗。