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患者提问

6天6夜没睡是失眠吗

我最近每天的情绪都比较激动,现在已经六天六夜没睡觉了,6天6夜没睡是失眠吗?
提问时间:2020-05-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    及时调理一下自己的心态,注意要放松心情,不要紧张,要保持平和的心情。加强饮食补养,如吃些蔬菜水果,鸡蛋,瘦肉等等,要多喝水,静下心来,好好睡觉吧。

    要不这样会影响身心健康的。

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