这是由于气血不足引起的，建议你服用中成药参芪十一味颗粒调理，具有益气养血的作用。平时多吃黄芪山药炖排骨，具有补益气血的食疗作用，饮食上需要注意荤素搭配，多喝牛奶和豆浆。
不要劳累，最好随时携带点糖果以补充能量，预防出现低血糖。
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