你好！不知道你的掉头发具体是多少？你的情况严重的话应多食下列食物鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等；多食蔬菜、水果。
还可以多吃维生素,有预防白发和促进头发生长的作用；例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。要是不及时治疗的话还会影响到生育的。
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