请问总感觉腰部以下凉，带例假更是这样，晚上睡觉要垫

病情分析： 你好，根据你提供的信息分析，你的情况是感觉腰部一下都是发凉的感觉，来例假的时候这种感觉更甚，这种情况有可能是有慢性盆腔炎引起的，可以热敷小腹治疗，当然，也不能完全排除有肾阴虚引起的。

如果是肾阴虚引起的话，可以口服一些六味地黄丸等中成药治疗。意见建议：建议，你的情况最好是到当地正规的中医院检查一下，查明引起上述症状的具体病因后根据检查结果进行治疗效果会比较好。