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孕8个月每天的运动量以走路而言多长时间合适

孕8月，每天的运动量，以走路而言，多长时间合适

提问时间：2020-02-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你怀孕后一直正常上班活动，还是休息，若一直上班，饭后休息1小时左右，可以散步30分钟以上，以你感觉不累为准，没有绝对标准，你若以前活动少，就从可以接受的程度做起，逐渐加量，以不累为主

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