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早泄如何锻炼？

我最近行房事越来越力不从心了，会感觉累，我是不是早泄了，早泄如何锻炼会好呢

提问时间：2020-07-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早泄的锻炼可以跑步，出操，打球，跳高，跳舞，这些都是有助于身体健康的锻炼，锻炼需要循序渐进，每一次不要强度过大，慢慢的增加强度和时间，才有助于身体健康，同时也可以选择一些补肾益气的中成药来进行对症治疗，疗程3~6个月，多吃一些优质蛋白质之类的食物。

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