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我早上吃了芋头苹果酸奶，中午吃

我早上吃了芋头苹果酸奶，中午吃了一袋方便面还有几个芋头，晚上吃了几颗生菜，慢走了两个小时，这样会减重吗？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，减体重不是一天就能有效果的，如果能坚持一个月会有效果，最好每次能出些汗，效果更佳！

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