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有时候心情烦躁怎么办

有时候心情烦躁怎么办有时候心情烦躁，就感觉腰有点不舒服。就想动一动，一会不动就得烦得烦

提问时间：2020-02-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制意见建议：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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