问患者提问

我才十八岁，有一天干活，好像把腰撑着了，这两天我感

我才十八岁，有一天干活，好像把腰撑着了，这两天我感觉腰有那么一点疼痛，请问医生我该怎么办，怎么去养。麻烦你告诉我。

提问时间：2020-05-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：您好，结合你的年龄和症状，考虑是由于劳累导致的腰肌劳损的情况，这是临床常见的情况。意见建议：建议注意休息，避免劳累，多吃蔬菜、水果等，可以给予一些活血止痛的外用贴或是给予理疗、按摩等治疗。

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