问患者提问

我每天晚上都会喝牛奶半斤，会不

我每天晚上都会喝牛奶半斤，会不会有点多。如果吸收不了的话会不会发胖？还有牛奶加热到多少度最合适

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的这种情况半斤牛奶不多，加热到30-40度就可以了。如果你不瘦，又不想发胖，那建议你少吃点少喝点，当然也包括牛奶。

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