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我是一名初三的学生。身高170。体重140斤、我想

我是一名初三的学生。身高170。体重140斤、我想减肥。应该减到多少斤算正常？还有应该怎么减？不吃饭会不会瘦？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，减肥的方法有多种，其中控制饮食是最主要的。意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持

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