坚持拍打头部神奇功效

适当的拍打头部，可以帮助头部改善血液循环，使我们的头脑保持更加清醒。通常为生活和工作过度劳累者，在这种情况下可以使用，注意不要打得太重而伤害自己。

还可以预防糖尿病，改善外周循环，促进新陈代谢，通过跳动降低脂肪。另外还有助于缓解神经衰弱、失眠等症状，还可以疏通全身气血，改善大脑皮质调节功能紊乱，使我们更加容易入睡。