回奶一般要多长时间呢

回奶一般需要3-5天左右。在产后不哺乳，而且不排空乳房，少食汤汁，尽早服用回奶药物。如果感觉到乳房胀痛，可以口服镇痛药物，要佩戴合适的胸罩，2-3天之后一般疼痛可以减轻。

辛辣油腻生冷刺激的食物，不要吃太油腻的食物，宜清淡饮食，少吃汤汤水水类的食物，少喝水，避免挤碰乳房。合理安排作息时间，避免熬夜，如有明显不适。